Chaque professionnel, dans chaque discipline est unique et pratique son art à partir de sa sensibilité propre. Cette sensibilité sera probablement déterminante pour vous, choisissez surtout en tenant compte de votre feeling ressentit lors des premiers contacts.
La médiation relationnelle, le coaching et la thérapie sont trois approches distinctes qui peuvent être utilisées dans un problème de relation de couple par exemple, en fonction des besoins individuels. Voici une explication simple de chaque démarche, destinée à vous aider à vous faire rapidement une idée
Thérapie :
La thérapie est un processus de soutien émotionnel et psychologique plus ou moins long, qui vise à vous aider à surmonter des difficultés vécues individuellement ou en couple, à traiter des problèmes psychologiques vécus dans le passé et à améliorer votre bien-être mental. Les thérapies proposées aujourd’hui peuvent être de différentes natures, telles que la thérapie individuelle, familiale ou de groupe. Aujourd’hui une thérapie peut aussi bien être verbale ou non verbale, comportementale ou énergétique et dispensées par les professionnels formés à ces spécialités respectives. La durée et le coût de la thérapie peuvent varier en fonction de la nature et de la complexité des problèmes traités.
le Coaching :
Qu’est-ce que le coaching ?
Le coaching est un accompagnement personnalisé, structuré autour d’un questionnement affiné, respectueux du rythme et des besoins de chaque personne.
Souvent utilisé pour atteindre un objectif ou traverser une période de transition, il s’adresse aussi bien aux individus qu’aux couples, lorsqu’un cap à franchir, une décision à clarifier ou une relation à fluidifier émerge.
Mais au-delà des objectifs apparents, le coaching invite à se reconnecter à soi, à ses sensations, à ses valeurs profondes. Il s’agit d’un espace où vous apprenez à écouter ce que votre corps sait déjà — ce langage sans masque qui parle à travers vos ressentis, vos élans, vos blocages.
Le coaching que je propose intègre une dimension de déconditionnement mental : pour remettre en mouvement ce qui, en vous, est figé par l'habitude ou la peur, et permettre une action plus juste, plus fluide.
C’est une démarche d’exploration guidée, où l’on apprend à se poser les bonnes questions, à faire de la place à ses véritables aspirations, et à retrouver le pouvoir d’agir en cohérence avec ce qui fait sens pour soi.
Trouver le chemin qui vous convient le mieux pour cultiver l'amour et l'harmonie